जयन्त प्रतिनिधि।
कोटद्वार : चार दिन पूर्व जहां गर्मी का पारा 35 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया था। वहीं, वर्तमान में पारा लुढ़ककर 30 डिग्री सेल्सियस पर आ गया। पल-पल बदलते मौसम के इस मिजाज ने आमजन को बीमार करना शुरू कर दिया है। नतीज, बेस अस्पताल में प्रतिदिन तीन से चार सौ मरीज उपचार के लिए पहुंच रहे हैं। बदलते मौसम में चिकित्सक मरीज को स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहने की सलाह दे रहे हैं।
पिछले दस दिन से गर्मी के तेवर लगातार बढ़ते जा रहे थे। सुबह से ही तेज धूप के कारण आमजन का घरों से बाहर निकलना तक मुश्किल हो गया था। गर्मी का पारा चढ़ते हुए 37 के पार पहुंच गया था। लेकिन, चार दिन पूर्व अचानक मौसम का मिजाज बदला और बारिश के साथ ही कई स्थानों पर ओलावृष्टि होने लगी। नतीजा, चार दिन से लगातार पारे में उतार-चढ़ाव हो रहा है। जिसका असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ने लगा है। बेस अस्पताल में चार दिन से बुखार-सर्दी-जुकाम के मरीजों की संख्या में बढ़ोत्तरी हो रही है। सुबह से ही मरीज व उनके तीमारदार ओपीडी की पर्ची बनवाने के लिए लाइन पर खड़े हो रहे हैं। चार दिन पूर्व तक जहां अस्पताल में उपचार के लिए सौ से डेढ़ सौ मरीज पहुंचते थे। वहीं, अब यह संख्या तीन से चार सौ तक पहुंच गई है। चिकित्सकों का कहना है कि मौसम में बदलाव के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। ऐसे में खान-पान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इन बातों का ध्यान रखें
-तेज धूप में बाहर न निकलें
-रात को ठंडे पदार्थों का सेवन न करें
-बाहर का भेजन या फास्ट फूड न खाएं
– दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें।