योग से निरोग रहने का दिया संदेश

जयन्त प्रतिनिधि।
कोटद्वार : पतंजलि योगपीठ हरिद्वार की ओर से आयोजित योग शिविर में लोगों को योग से स्वस्थ रहने का संदेश दिया गया। इस दौरान योग शिक्षकों ने जीवन में योग के महत्व के बारे में भी विस्तार से बताया।
15 दिवसीय शिविर में क्षेत्रीय जनता ने व्यायाम व विभिन्न प्रकार के योगासनों का लाभ उठाया। समापन समारोह में बीबी ध्यानी व पूर्व पार्षद गीता नेगी मौजूद रहे। पंतजलि योग पीठ के योग प्रशिक्षक नीरज नेगी ने बताया कि विज्ञान शिविर में भ्रस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उदगीत सहित विभिन्न प्रकार के योगासन करवाए गए। शिविर में मंडूकासान, भुजंगासन, मर्कटासन, सूर्य नमस्कार जैसे व्यायामों की जानकारी दी। इस मौके पर सुरेश चंद्र कुकरेती, लक्ष्मण सिंह नेगी, पारेश्वर गौनियाल, बृजमोहन सिंह, प्रेम सिंह, अनुसुया नेगी मौजूद रहे।