जीवन में योग को अपनाने का लिया संकल्प

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पूर्व जनपद के छह स्थानों पर लगाया गया शिविर
जयन्त प्रतिनिधि।
पौड़ी: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत एक सप्ताह तक चलने वाले योग पूर्वाभ्यास के चौथे दिन जनपद के 06 स्थानों पर 318 लोगों ने प्रतिभाग किया। इस दौरान योग शिक्षकों ने लोगों को योग के महत्व के बारे में बताया। शिविर में लोगों ने स्वस्थ शरीर पाने के लिए योग को जीवन में अपनाने का संकल्प लिया।
जिलाधिकारी डॉ. विजय कुमार जोगदण्डे के दिशा-निर्देशन पर अलग-अलग स्थानों पर आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग की ओर से सुबह सात से आठ बजे तक योगाभ्यास करवाया गया। इंडोर स्टेडियम पौड़ी में आयोजित योगाभ्यास का शुभांरम्भ एस.डी.ओ. विद्युत विभाग राजेन्द्र प्रसाद नौटियाल ने किया। चौथे दिन इंडोर स्टेडियम पौड़ी में 60, मेडिकल कॉलेज श्रीनगर में 110, वीएनए माला यमकेश्वर में 33, राजकीय इंटर कॉलेज सतपुली में 35, टीसीजी इंटर कॉलेज सिम्बलचौड़ कोटद्वार में 55 तथा सिद्धबली मंदिर परिसर कोटद्वार में 25 लोगों द्वारा योगाभ्यास किया गया। योगाभ्यास कार्यक्रम में योगा प्रशिक्षकों द्वारा कपाल भाती, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन, योग ध्यान सहित अन्य योग क्रियाओं के अभ्यास करते हुए उनके शरीर के लिए फायदे बताए। इस दौरान वहां उपस्थित लोगों को प्रशिक्षकों द्वारा योग से होने वाले फायदे भी बताए। इस अवसर पर डॉ. राकेश सेमवाल ने कहा कि लोगों को प्रतिदिन योग करना चाहिए, जिससे मन व शरीर स्वस्थ रह सकेगा। कहा कि जनपद के अंतर्गत हो रहे योग अभ्यास को फेसबुक के माध्यम से लाइव किया जा रहा है। जिससे लोग अपने घरों में रहकर फेसबुक के जरिए भी योग कर सकते हैं। उन्होंने आम जनमानस से अपील करते हुए कहा कि योग निरंतर रूप से करें। इस अवसर पर योग प्रशिक्षक दीपक सिंह, गीता देवी, इमरान अहमद, आमोद नेगी, रविंद्र, सतीश कोहली, हिमांशु सहित अन्य प्रतिभागी उपस्थित थे।