जयन्त प्रतिनिधि।
कोटद्वार : मार्च महीने के अंतिम सप्ताह के साथ ही मौसम में तेजी से बदलाव देखने को मिल रहा है। दिन में तेज धूप होने के कारण तापमान में बढ़ोत्तरी हुई है। इस तरह लगातार बदल रहे मौसम ने आमजन को बीमार करना शुरू कर दिया है। नतीजा, अस्पताल में सर्दी-जुकाम व बुखार के मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। बेस अस्पताल में हर रोज 200-300 मरीज इलाज के लिए पहुंच रहे हैं।
होली के बाद मौसम में बदलाव देखने को मिला है। सुबह-शाम हल्की ठंड व दोपहर के समय तेज धूप निकल रही है। दस बजे के बाद तो धूप में कुछ देर खड़ा होना भी एक चुनौती बन गई है। अचानक तापमान में आए बदलाव से सर्दी-जुकाम व बुखार के मरीजों में इजाफा हो गया है। सुबह से ही अस्पतालों में पर्ची बनवाने के लिए मरीजों की लंबी लाइन लग रही है। चिकित्सकों की मानें तो मौसम और तापमान में आ रहे बदलाव के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में मौसम में स्वास्थ्य पर ध्यान देना आवश्यक है।
इस तरह रखे ख्याल
तेज बुखार आना, ठंड लगना, नाक से पानी आना, गले में खराश, हल्की खांसी यह वायरल के मुख्य कारण है। वायरल से बचाव के लिए पानी को उबाल कर पीएं। सुबह शाम फुल बाजू के कपड़े पहनकर रखें। बुखार की शिकायत होने पर तुरंत चिकित्सक की सलाह लें। फ्रीज में रखे खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। बाहर खुले में बिकने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।