निरोग रहने को जीवन में अपनाएं योग

जिले के छह स्थानों में 245 लोगों ने किया योगाभ्यास
जयन्त प्रतिनिधि।
पौड़ी: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत एक सप्ताह तक चलने वाले योग पूर्वाभ्यास के तीसरे दिन जनपद के छह स्थानों पर 245 लोगों ने प्रतिभाग किया। इस दौरान योग शिक्षकों ने लोगों से निरोग रहने के लिए जीवन में योग को अपनाने की अपील की।
जिलाधिकारी डॉ. विजय कुमार जोगदण्डे के दिशा-निर्देशन पर अलग-अलग स्थानों पर प्रात: सात से आठ बजे तक योगाभ्यास करवाया गया। योगाभ्यास आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग की ओर से कराया जा रहा है। इंडोर स्टेडियम पौड़ी में हुए योगाभ्यास का शुभांरम्भ जिला सैनिक एवं पुनर्वास अधिकारी ओम प्रकाश फस्र्वाण ने दीप प्रज्वलित कर किया। तीसरे दिन इंडोर स्टेडियम पौड़ी में 59, मेडिकल कॉलेज श्रीनगर में 65, वीएनए माला यमकेश्वर में 28, राजकीय इंटर कॉलेज सतपुली में 35, टीसीजी इंटर कॉलेज सिम्बलचौड़ कोटद्वार में 35 तथा सिद्धबली मंदिर परिसर कोटद्वार में में 23 लोगों द्वारा योगाभ्यास किया गया। योगाभ्यास कार्यक्रम में योगा प्रशिक्षकों द्वारा कपाल भाती, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन, योग ध्यान सहित अन्य योग क्रियाओं के अभ्यास करते हुए उनके शरीर के लिए फायदे बताए। इस दौरान वहां उपस्थित लोगों को प्रशिक्षकों द्वारा योग से होने वाले फायदे भी बताए। आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. रमेश नौटियाल ने कहा कि लोगों को प्रतिदिन योग करना चाहिए, जिससे मन व शरीर स्वस्थ रह सकेगा। कहा कि जनपद के अंतर्गत हो रहे योग अभ्यास को फेसबुक के माध्यम से लाइव किया जा रहा है। जिससे लोग अपने घरों में रहकर फेसबुक के जरिए भी योग कर सकते हैं। उन्होंने आम जनमानस से अपील करते हुए कहा कि योग निरंतर रूप से करें। इस अवसर पर सैनिक कल्याण सहायक अधिकारी सत्यपाल रावत, जयकृत कठैत, प्रशासनिक अधिकारी प्रदीप रावत, सूबेदार धर्मपाल सिंह नेगी, पूर्व सैनिक हरीश कुमार ध्यानी, लक्ष्मण सिंह पंवार सहित योगा प्रशिक्षक दीपक सिंह, गीता देवी, इमरान अहमद, आमोद नेगी, रविंद्र, सतिश कोहली, हिमांशु आदि मौजूद रहे।