फिट इंडिया कार्यक्रम के तहत किया योग और प्रणायाम

कोटद्वार। राजकीय कन्या इंटर कॉलेज कलालघाटी की एनएसएस स्वयं सेवी भारत सरकार के कार्यक्रम फिट इंडिया अभियान के तहत स्वस्थ्य रहने के लिए योग और प्रणायाम का अभ्यास कर रहे है। साथ ही लोगों को स्वस्थ रहने के लिए जागरूक कर रहे है।

एनएसएस की कार्यक्रम अधिकारी डॉ. मंजू कपरवाण ने बताया कि आजकल स्वयं सेवी भारत सरकार के कार्यक्रम फिट इंडिया अभियान के अंतर्गत स्वस्थ रहने के लिए दौड़, योगासन, साइकलिंग, नृत्य आदि का अभ्यास कर रहे है। साथ ही अपने क्षेत्र के बच्चों, युवाओं व वृद्धों को भी अभ्यास करवा रहे है। डॉ. कपरवाण ने कहा कि योग द्वारा ही हम बेहतर स्वास्थ्य रख सकते हैं। उन्होंने छात्र-छात्राओं को प्रतिदिन योग करने को प्रेरित करते हुए कहा कि नियमित योग रोग को दूर भगाता है। नियमित योग करने से असाध्य रोगों से भी बचा जा सकता है। स्वयं सेवी मानसी, कामिनी, दीपिका, श्रेया डबराल, शिवानी, राधिका नेगी, प्रियांशी, संध्या चौधरी ने चक्रासन, ताड़ासन, भुजंगासन, गोमुख आदि आसनों का अभ्यास किया। प्रियांशी नेगी ने साइकलिंग, दौड़ का अभ्यास किया।