योग से निरोग रहने के बताए तरीके

जयन्त प्रतिनिधि।
कोटद्वार: भारत स्वाभिमान न्यास की ओर से आर्य समाज ध्रुवपुर में निशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान शिविर में लोगों को योग से निरोग रहने के तरीके बताए गए।
आयोजित योग शिविर में जिला प्रभारी दिनेश जुयाल ने कहा कि योग से शरीर निरोग रहता है, इसलिए हम सभी को योग को अपने जीवन में अवश्य शामिल करना चाहिए। आज के समय में हम छोटी सी बीमारी के लिए भी हजारों रूपए खर्च कर देते हैं, लेकिन योग नहीं करते। जिस तरह भोजन मनुष्य के लिए आवश्यक है,उसी तरह योग भी शरीर और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। शिविर में अमित सजवाण, सुखदेव शास्त्री, गरिमा, दीपिका, गोपाल राम और चंद्रसिंह सहित आर्य समाज से जुड़े सभी सदस्य मौजूद रहे।