योगाभ्यास दिलायेगा मधुमेह से निजात

जयन्त प्रतिनिधि।
पौड़ी : विश्व मधुमेह दिवस पर सामाजिक संस्था योगिक सोलस के तत्वावधान में एक दिवसीय जनजागरूकता कार्यक्रम चलाया गया। योगा प्रशिक्षक रोमा भद्रा ने लोगों को मधुमेह से निजात दिलाने के लिए योगाभ्यास को रामबाण बताया। साथ ही विभिन्न आसनों को जरूरी बताया। कहा कि आधुनिक समय की दौड़ भाग में मनुष्य का शरीर विभिन्न बीमारियों का घर बन गया है। लिहाजा उन्होंने सभी उम्र के लोगों को योगाभ्यास को जरूरी बताया।
नगर पालिका के डमरू हाल में आयोजित कार्यक्रम में योगा प्रशिक्षक रोमा भद्रा ने विभिन्न योग की क्रियाओं भी सिखाई। इस दौरान बताया गया कि योगिक सोलस की स्थापना रोमा भद्रा ने की थी और यह ग्राम चंदोला के हर्ष चंदोला के सहयोग से अपना आधार संचालन करती है। शिविर में योग चिकित्सा शिविर में मधुमेह और योग के माध्यम से बीमारी को रोकने और प्रबंधित करने के तरीकों के बारे में जानकारी दी गई। बताया गया कि जीवनशैली में बड़े बदलाव से मधुमेह रोगियों को कैसे राहत मिल सकती है। इसके बाद सत्र को योगासन और प्राणायाम प्रदर्शन सह अभ्यास द्वारा आगे बढ़ाया गया। जिसमें कई लोगों ने भाग लिया। कार्यक्रम का समापन रोमा भद्रा के साथ आमने-सामने मुफ्त परामर्श के साथ हुआ। इस दौरान मधुमेह रोगियों ने अपनी कई चिंताओं को साझा किया और अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकता के अनुसार मधुमेह के योगिक प्रबंधन के संबंध में मदद मांगी।